أمراض القلب والأوعية الدموية

❤️ أمراض القلب والأوعية الدموية: دليلك لصحة قلبك

أمراض القلب والأوعية الدموية فالقلب هو عضلة الحياة، والحفاظ على صحته أمر بالغ الأهمية. معرفة الأمراض الشائعة وأسبابها تساعد على الوقاية وتقليل المخاطر والمضاعفات.

---

🩺أمراض القلب والأوعية الدموية ابرزها:-

1. ارتفاع ضغط الدم:
   يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
2. أمراض الشرايين التاجية:
   انسداد أو ضيق الشرايين المغذية للقلب، مما قد يؤدي إلى الذبحة الصدرية أو النوبة القلبية.
3. قصور القلب:
   ضعف عضلة القلب في ضخ الدم بكفاءة، مما يسبب تورم الساقين وضيق التنفس.
4. اضطرابات النظم القلبية:
   مثل الرجفان الأذيني أو بطء/سرعة القلب غير الطبيعية.
5. أمراض صمامات القلب:
   مشاكل في صمامات القلب تؤثر على تدفق الدم بشكل صحيح.

---

🌿 نصائح للوقاية من أمراض القلب

• الحفاظ على نظام غذائي صحي قليل الدهون والملح وغني بالخضار والفواكه.
• ممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز قوة القلب وتحسين الدورة الدموية.
• مراقبة ضغط الدم والكوليسترول والسكر بانتظام.
• تجنب التدخين والكحول والإجهاد النفسي الزائد.
• الالتزام بالزيارات الدورية للطبيب للكشف المبكر عن أي مشاكل.

تعرف أيضا على امراض المناعة

---

❤️ كلمة Estishfa

قلب صحي يعني حياة أطول وأنشط.
بالفحوصات الدورية ونمط حياة صحي، يمكنك حماية قلبك من الأمراض الخطيرة والاستمتاع بحياة مليئة بالطاقة.